很多人向往自驾西藏，以下是实用攻略。筹备期方面，5、6、9、10月进藏最佳，避开七八月份雨季；推荐川进青出路线，利于适应高原环境；进藏车辆首选丰田系列越野车；组队6 - 10人、两辆车以上，配4个老司机较好。随车物品要带车辆相关物品、各类药品、合适衣物、常用物品等。开车要慢，注意固定和移动测速。其他问题包括西藏治安好，与藏族人打交道有注意事项；高反可吸氧或下到低海拔处缓解；加油去中石油，路过县城尽量加满；旺季进藏提前订酒店；吃饭以川菜为主；车坏了可自行或找人解决；部分人群不宜自驾西藏；自驾要尊重当地民俗文化。文中还列举了简单藏语。不熟悉的车友可报西亚途自驾联盟等专门组织的西藏自驾游团。
3、西藏高反怎么办
初到高原，有人会出现头晕，头疼，脑胀，胸闷的症状，这都是机体适应高原环境的正常反应，两三天后即可适应。
如果症状比较严重，出现恶心，无力，剧烈疼痛的症状，这时候最有效的方法就是吸氧(最好是医用大钢罐的氧气，或者买医用氧气袋，小瓶便携式基本无用)，以及尽快下到海拔较低的地方，一两个小时就能逐步缓解。
如果两到三小时还没有缓解，反倒有加重的嫌疑，就近去到医院，吸氧输液，很快就能缓解，切记切记。
4、西藏关于加油
加油要去中石油，其他私人加油站油品很差，进口德系车辆尤其注意(除林芝，拉萨以及部分较大县城外，很多地方加不到97或95号油)。如果走的是常规路线，基本每个县城都有加油站。但是藏地有时候会出现加油站没油了，不能加，所以最好路过每个县城都把油箱加满，尤其在走非常规线路时。切记切记。
5、西藏自驾游住宿
如果是旺季进藏(7、8月份，国庆)，请提前预定好酒店，临时找很大可能会找不到酒店，经常出现整个县城找不到一家酒店有空房。小编就经历过这样的事情。其他季节随意。
6、西藏自驾游吃饭
路上以川菜为主，辅之以少量的西北面食。味道一般，价格贵。不能吃辣的小伙伴，要提前告知老板。提前安排行程，了解每天路过的城镇，以及间隔的距离，尽量保证饭点抵达城镇。万一不赶趟，晚吃不如早吃。
7、在西藏坏车了怎么办
万一运气背，车坏在路上了，可以解决的自己解决，没办法解决的，小问题拦车让当地人帮忙解决，大问题可以拦车去临近的县城找救援。藏族人普遍比较热情、善良，有什么问题大胆找人。
8、不宜去西藏自驾旅游人群
各种器质性心脏病，显著心律失常，高血压Ⅱ期以上，各种血液病，脑血管疾病；
慢性呼吸系统疾病，中度以上阻塞性肺疾病；
糖尿病未获控制，癫痫、精神分裂症；
患重症感冒、上呼吸道感染，体温在38摄氏度以上或体温在38摄氏度以下但全身及呼吸道症状明显者；
曾确诊患过高原肺水肿、高原脑水肿、血压增高明显的高原高血压症；
高危孕妇。
严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者。
9、西藏民俗文化
在西藏自驾旅游拍摄时，特别是拍摄藏族人时，应提前征求对方的同意然后在拍摄，以示尊重。一些西藏寺庙建筑也会明文要求请勿偷拍。还有，沿途遇见寺庙、雪山、僧人等，请勿用手指直指，尊重当地风俗习惯。
五、简单的藏语
吉祥如意——“扎西德勒”没有钱——冒滋敏毒谢谢——“上吉其”；
求求你——“咕叽咕叽”没有——“敏都”；师傅——“格拉”；
刀——“直”；奶奶——“阿莫拉”爷爷——“阿波拉”；
叔叔——“阿古拉”姑姑——“阿尼拉”小伙子——“驹觉”；
